Segunda semana de la nueva iniciativa de nuestra Junta Directiva denominada “Los martes juego al Bádminton”. Así lo ha ratificado el director deportivo de nuestro Club, Antonio Molina, que después de dirigir la sesión ha detallado los múltiples beneficios que tiene la practica de nuestro deporte y anima a que todas las personas que se quieran acercar a nuestra modalidad deportiva lo podrán hacer todos los martes de 20,00 a 22,00 horas.
El director deportivo, puntualizó que cuando el Bádminton es practicado regularmente, se hace notorio el fortalecimiento de los brazos y las piernas. En unos meses, te sentirás con mayor flexibilidad y dureza en las articulaciones y sobretodo mejor tono muscular en muslos y brazos.
La práctica aproximada de unos 30 minutos, equivale a más de una hora de tenis o padel. Este deporte estimula aspectos como la velocidad y la resistencia, en mayor medida que cualquier otro deporte de raqueta. Con el Bádminton ponemos a trabajar casi todos los músculos del cuerpo.
El Bádminton puede ser practicado de manera lúdica y recreativa durante toda la vida y lo recomiendo para el mantenimiento físico, ya que actúa positivamente en el sistema circulatorio.
Además de los múltiples beneficios físicos, su práctica, ayudará a despejar las tensiones de la rutina diaria y fomentar las relaciones interpersonales.
No olvides usar una camiseta deportiva, pantalón corto y zapatillas de suela de goma blanca.
Os esperamos, con vosotros somos más fuertes!!!
Vamos al turrón!!
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